Тюменские психологи считают, что благодарность имеет большое значение для человека

сегодня, 11 января, во всем мире отметят день «спасибо». психологи считают, что благодарность является одним из кратчайших путей к счастью.

– благодарить нужно за любой опыт, – отметила тюменский психолог александрина вепрева. – каждый человек нас чему-то учит. только при взаимодействии друг с другом мы получаем тот бесценный опыт, который воздействует на нас и формирует нашу личность. благодарить можно не только людей и не только в международный день «спасибо». каждый вечер перед сном нужно вспоминать прожитый день и мысленно благодарить за него бога, судьбу, небо, провидение – то, во что вы верите.

эксперт считает, что рефлексия позитивно влияет на самого человека. положительные эмоции вскоре скажутся на его психологическом состоянии.

в этот раз международный день «спасибо» в 2020 году выпал на субботу. значит, жителям региона будет проще найти время, чтобы поблагодарить родных, близких, друзей, сообщает «тюменская область сегодня».

Источник